《御女心经》除了记载有凡间牧性书籍上所记载的七十二式外，在书的最前面记载有慕容文更前十九代祖爷爷自创的御女心经十二式及图解。
双燕剪尾是《御女心经》的第一式，以男人右腿直立，左腿成120度角上抬；女人恰与男人的体位一样，男女面对面互换左腿成一体。
肖丽蓉瞅着《御女心经》上的花式，再端详一下慕容文更的身高腿长，心想以自己172的身高，肯定跟文更哥哥188的身高不匹配，目光就四下搜寻着，想找一个15公分高的物体来增加她的高度。
慕容文更见了心下明白，顿时想起卫生间里有一张小凳子，差不多十几公分高，就笑着说：“蓉儿，我去卫生间打那凳子给你！”
肖丽蓉一听就笑了，说：“文更哥哥，我们就到热水喷头下边淋热水边练习这招双燕剪尾吧，卫生间里还可以扶着水管好稳住身体呢！”
慕容文更想想也对，他祖爷爷是个武功高强的人，自然可以很容易就稳住两个人的身体了，就笑着说：“蓉儿，我以后也要练武，把武功练到我祖爷爷一样好，那时就不用扶着水管也可以稳稳地稳住我们两个人的身体了。”
慕容文轩边说边替肖丽蓉脱光去，象平时那样抱起她走进卫生间去
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