这身影正是黎俊风，由于知道自己腿部杂质阻塞严重，并且晚上入睡后血液流动缓慢，天未亮便被冰寒纯精气冷醒，所以按照炎烈道士说的起来晨跑。
院场旁边树上打坐的一个老者微微诧异，却不甚理会，估计一两天勤快并不能让他欣赏吧。
跑得极累了，黎俊风才回寝院洗漱换上院服去开堂上课，感觉浑身舒畅，脚步轻快，晨跑果然有好处。
就这样开始了学院生活，每天早晨第一门课就是打坐净心感气一个时辰，然后是德育、乐器学、武学、骑术、书法、算术六门课。
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